• لا تكثر من تناول الطعام: ان كان هدفك أن تعيش حتى سن المئه ،فمن الأفضل ألا تفرط في تناول الطعام . فقد أثبتت دراسة أمريكية أن أضرار الأكسدة التي تصيب خلايا العضلات تنخفض لدى الأشخاص غير البدنيين الذين يستهلكون طعاما كثيرا في اليوم..
• لا تكثر من تناول الطعام إذا أردت تحفظ جسمك من الأمراض المنتشرة بكثرة في هذه الأيام... عليك أخي أن تقوم بتثقيف نفسك صحيا وغذائيا حتى تنفع نفسك وكل من حولك سواء كانوا نساء أو أطفال أو أصدقاء...شاركهم هذه المعلومات التي تراها مفيدة من هذا الفيديو الصوتي عبرالرابط التالي.
•
http://ift.tt/1bdeoP1
وللمزيد من المواضيع التي تهم صحتك وصحة من حولك ادخل لها من هنا :
http://ift.tt/1NSQTJv
• لا تكثر من تناول الطعام إذا أردت تحفظ جسمك من الأمراض المنتشرة بكثرة في هذه الأيام... عليك أخي أن تقوم بتثقيف نفسك صحيا وغذائيا حتى تنفع نفسك وكل من حولك سواء كانوا نساء أو أطفال أو أصدقاء...شاركهم هذه المعلومات التي تراها مفيدة من هذا الفيديو الصوتي عبرالرابط التالي.
•
http://ift.tt/1bdeoP1
وللمزيد من المواضيع التي تهم صحتك وصحة من حولك ادخل لها من هنا :
http://ift.tt/1NSQTJv
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق